Qigong

Qigong wird in China bereits seit mehr als 3000 Jahren praktiziert. Es ist eine Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper, Seele und Geist, und ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM).

Qigong ist in etwa mit „beharrliches Üben des Qi“ zu übersetzen, wobei „QI“ in der deutschen Sprache viele Bedeutungen hat wie „Atem, Luft, Wind, Lebensenergie, Vitalität, etc.“

Gesundheit wird in der TCM nicht als fester Besitz, sondern als ständiger Prozess betrachtet, den der Körper aus eigenem Interesse in Gang hält.

Das regelmäßige Üben von Qigong soll die Lebensenergie stärken und zu einer gesunden geistigen und körperlichen Verfassung verhelfen.

Die fließenden Bewegungsabfolgen spiegeln den Rhythmus im Organismus wider; Pulsieren, Atmen, Entspannen und Anspannen, öffnen und schließen...

Dadurch werden Blockaden in der Muskulatur und den Energiebahnen gelöst, Körper und Geist kommen in Harmonie, ein neues Körpergefühl wird erlangt.


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