Thera-Band

Das Thera-Band oder Latexband ist ein elastisches Band, das z.B. in der Physiotherapie, im Fitnesstraining und zum Krafttraining eingesetzt wird.

Mit dem Thera-Band können in zahlreichen Übungen sehr viele unterschiedliche Muskelgruppen trainiert werden. So gibt es beispielsweise Übungen für den Rücken, sowie für Arm-, Bein-, Po- und Schultermuskeln. Von den einzelnen Bereichen können wiederum ganz bestimmte Muskelgruppen gezielt angesprochen werden. Thera-Bänder trainieren zudem die Koordination.

Ein weiterer Vorteil der Thera-Bänder liegt in ihrer Größe. Sie lassen sich platzsparend verwahren und somit sehr gut auch auf Reisen oder in die Arbeit mitnehmen. Nicht umsonst hat das Thera-Band den Spitznamen „kleinstes Fitness-Studio der Welt“.


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