Fantasiereise

Die Fantasiereise ist ein imaginatives Verfahren, d.h. es wird mit der Kraft der Vorstellung gearbeitet.
Dem Klienten wird in einer entspannten Körperposition, meistens liegend, ein Text vorgelesen bzw. erzählt, in dem mit positiven Bildern und Sinneseindrücken gearbeitet wird.
Der Text lässt dem Zuhörer ausreichend Spielraum, sich eigene Bilder vorzustellen, die für ihn mit einer angenehmen Empfindung verbunden sind.
Ziel ist es, einen tiefen Ruhe- und Erholungszustand zu erreichen, eine wohltuende körperlich-seelische Entspannung.
Im Anschluss an die Fantasiereise werden die Erfahrungen besprochen oder in anderer Weise bearbeitet.

zurück zu Entspannung